Kdy jindy se spojit se svým vnitřním světlem než v čase Hromnic?
Oslavme první záblesky jara a sílu, kterou v sobě neseme, i když je venku ještě zima. Zaměříme se na jeden z našich nejcitlivějších smyslů – na hmat.
Naše dlaně jsou prodloužením našeho srdce. Skrze ně se dotýkáme světa, skrze ně dáváme i přijímáme. V bezpečném kruhu se budeme věnovat tanci, který nás učí laskavosti k sobě i k druhým.
Na co se můžete těšit?
𝐏𝐫𝐨𝐛𝐮𝐳𝐞𝐧í 𝐡𝐦𝐚𝐭𝐮: Skrze jemný pohyb a vědomou pozornost oživíme citlivost svých dlaní.
𝐋𝐚𝐬𝐤𝐚𝐯ý 𝐝𝐨𝐭𝐲𝐤: Budeme zkoumat, jaké to je, dotknout se vlastního pohybu s přijetím a něhou.
𝐇𝐫𝐨𝐦𝐧𝐢č𝐧é 𝐬𝐯ě𝐭𝐥𝐨: V tanci si symbolicky „rozsvítíme“ naději na nový cyklus. Dlaně jako misky mohou nést světlo, chránit ho, i posílat do světa.
𝐙𝐤𝐥𝐢𝐝𝐧ě𝐧í 𝐚 𝐛𝐞𝐳𝐩𝐞čí: V malé skupině vytvoříme prostor, kde se můžete uvolnit a nechat své tělo vyprávět jeho vlastní příběh.
Přijďte vnímat, jak se cítíte ve své kůži, jak vnímáte teplo svých rukou a skrze tanec opečovat o svůj vnitřní prostor.
Pro koho je workshop vhodný? Pro všechny, kteří potřebují v zimních dnech
– zahřát na duši,
– zjemnit svůj přístup k sobě
– prožít sílu komunity.
Žádná taneční průprava není nutná.
„Kdo chce slyšet upřímný hlas svědomí, musí vůkol sebe a v sobě vytvořit ticho.“ (C.G.Jung)
V tanci se zaměříme na vytvoření takového ticha, které pomůže nalézt své vlastní křídla.
Tato forma pohybové práce je vhodná pro každého – i bez jakýchkoliv zkušeností s tancem, stejně i pro jedince s pohybovým omezením.
Potkáme se v jednoduchém somatickém kontaktu, v lehkosti a jemné hloubce, kterou je možné následně integrovat v každodennosti.
Přijďte, dovolte si vznášet se a dotknout se té vrstvy vašeho bytí, která vás vždy drží a podpírá.
Setkáním vás provede Mgr. Andrea Dovalová (terapeutka ve výcviku, věnuje se terapeutickému tanci s dospělými, dětmi i se skupinami se znevýhodněním, mindfulness, somatické terapii, expresivním technikám sebevyjádření)
Další podrobnosti a informace: metanoiahodonin@gmail.com
