Hledáte prostor pro uvolnění, aktivitu a zárověň pro relaxaci?
Rozhýbat se, uvolnit tělo i mysl, probudit hravost a radost?
Lekce terapeutického tance je způsob somatické práce, kde využíváme techniky uměleckých terapií.
Nesnažíme se o konkrétní taneční kroky, ani o “vylepšování” vlastního výkonu. Zaměřujeme se na bytí tady a teď, na poslouchání potřeb svého těla, na jeho paměť.
Využitím rytmu, pohybu, práce s dechem, se záměrem, pozorováním kontrastu mezi napětím a uvolněním poznáváme sebe sama…
Není nutné mít žádné předchozí taneční zkušenosti.
Lekce jsou vhodné pro všechny věkové katgorie, jakoukoliv fyzickou kondici…Ze slov klientů se nám potvrzuje, že pravidelná návštěva lekcí pomáhá v práci s úzkostmi, s lehčími projevy deprese, učí lépe porozumět emočním procesům, utvrzuje bytí v kontaktu s tělem v každodennosti.
Lekce probíhají v hravosti, tvořivosti a v tom, čemu se sami chcete otevřít.
Setkáním vás provede Mgr. Andrea Dovalová (terapeutka ve výcviku, věnuje se terapeutickému tanci s dospělými, dětmi i se skupinami se znevýhodněním, mindfulness, somatické terapii, expresivním technikám sebevyjádření)
Organizační příspěvek na lekci je 200 Kč (s permanentkou 150)
S sebou – pohodlné oblečení k pohybu,
Rezervace míst je nutná: centrummetanoiahodonin@gmail.com
